醫學新知 兒童疾病 香港中文大學兒科學系韓錦倫教授 濕疹護理 6月29日 星期二 00:02
濕疹為患者及家人帶來困擾，若有適當護理，便可減少濕疹發作及令病情得到改善，以下提供八招濕疹護理：
1. 不宜用過熱的水洗澡，即使在冬天洗澡時水溫也不要超過40oC，以免洗走皮膚表面正常的油脂，令皮膚更乾燥及令病情惡化。洗澡次數不宜太多，時間亦不宜太長，避免使用含有香料或刺激性成分的皂液。
2. 尤其在冬天，多使用不含有香料或刺激性成分的潤膚膏，盡量保持皮膚表面潤滑，切忌用酒精或消毒化學物質去清理皮膚。日常亦應盡量避免接觸刺激性物質如金屬合金、染劑、二手煙、肥皂、防腐劑、清潔 劑、香精等。
3. 夏天炎熱潮濕，可能誘發濕疹，故應穿著通爽的棉質鬆身衣物。
4. 避免抓癢，患者要勤剪短指甲及為嬰孩戴上純棉小手套，以減少抓傷患處。
5. 避開環境致敏原（如塵埃蟎），多清潔家居及清除雜物，勤於更換衣物床單並用熱水清洗，枕頭和毛公仔要選用可清洗的人造纖維，家居不宜使用地氈或布窗簾 。家中不宜飼養多毛的寵物。
6. 要減低壓力，保持心境開朗，以免影響免疫系統，讓病情惡化。
7. 戒吃致敏食物，但不要盲目戒吃所謂「有毒」食物：如海鮮、花生、牛奶、雞蛋、牛肉等。要視乎身體狀況，戒吃令身體出現敏感的食物，有需要時可先請教醫生有關戒口的原則。
8. 正確使用適當的藥物，切勿濫用西藥或中成藥、或食療、或甚麼「死海泥漿」、或昂貴而成份不明的祕方等等。總而言之，任何藥物也有其使用原則及副作用。最後強調, 濕疹是絕對「有藥可醫」，應諮詢醫生。
詳情可瀏覽香港中文大學 兒科學系網頁。
香港中文大學兒科學系 韓錦倫教授
http://hk.news.yahoo.com/supplement/column/article.html?aid=id-781
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