目前日期文章:201303 (11)

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資料引自 : 醫訊站 : http://www.clinic24hk.com/206592657930149.html#.UVWZSqLTyUo

傳染病    

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資料引自 : 醫訊站: http://www.clinic24hk.com/2/post/2013/03/78.html

市面電動按摩器愈出愈多,但其安全無王管。本報發現,有生產商及團購網BeeCrazy相繼推售按摩眼鏡,聲稱除可紓緩眼部疲勞,甚至有「減輕或預防近視、遠視」等神奇功用。有眼科醫生批評,按摩眼鏡根本無治療遠視近視功能,反而可能損害用者的角膜,令細菌有可能入侵眼球,不排除可損及視力甚至致盲。

本報跟進及查詢後,BeeCrazy回覆稱為安全計。決定回收有關按摩眼鏡(估計逾200副)。但眼科醫生指監管漏洞仍在,促當局立法監管,甚至禁售。

無法例監管 醫生促立法

香港執業眼科醫生會會長兼眼科醫生周伯展表示,按摩眼鏡嚴格而言不算醫療用具,當局難以根據醫學相關的法例監管出售。但由於該按摩器有可能損害健康,故他促請當局立法規管。衛生署回應,政府正計劃制訂相關法例規管醫療儀器,屆時若「保健儀器」符合法例中「醫療儀器」定義,其進口及銷售亦會受規管。


OSIM:年前停售 BeeCrazy:全退款

做了植入人工晶體手術多年的白內障患者何先生向本報投訴,指2006年購入OSIM iCare 100按摩眼鏡(一款附有塑膠按摩棒和類似磁石物質的眼部按摩器),使用後眼部不適和人工晶體移位,需做手術重置晶體(見另稿),OSIM該產品年前已停售。另方面,近月團購網BeeCrazy亦有出售相似的按摩眼鏡EYE MASSAGER,只售45元,據其網站資料,截至本月7日已有203人購買。

兩款眼鏡的包裝盒或說明書,均聲稱產品可預防或治療視力問題,OSIM稱可減輕近視、遠視和散光等,EYE MASSAGER亦說可預防近視。不過,周伯展醫生看過上述兩款產品的實物後表示,其聲稱的減輕或預防近視、遠視、散光等功能並無醫學根據,其設計反有潛在危險,例如塑膠按摩棒密集而包圍眼珠四周皮膚,但每人面部輪廓及眼部大小凹凸均不同,按摩棒容易弄傷眼睛。

按摩棒可致神經麻痺肌肉癱瘓

周續稱,按摩棒上有類似磁石硬物,可令面部神經麻痺或肌肉癱瘓,而角膜是人體最幼嫩的器官,易被硬物弄損,令微菌入侵眼球和發炎,有可能致盲,即使康復也會令視力受損,嚴重者更可能有微菌循視覺神經直達腦部,引發腦炎甚至奪命,小孩和長者因眼部脆弱更不應使用。

BeeCrazy發言人回應稱,得悉早前市面曾有款式相近的眼部按摩器懷疑涉及違反安全條例,故公司已聯絡海關,最後決定電郵通知買家全數退款,以保障其安全。發言人強調,在網上售賣產品或服務前,會全面審查其質素及安全,以及合作商戶的信譽,如有懷疑違反安全條例,必會以買家安全及利益為先,盡快安排退款。OSIM發言人則說,iCare 100在年前已停止發售,着使用者按照說明書小心使用產品,但無直接回應眼科醫生對產品功效及危險性的質疑。

海關發言人表示,按摩眼鏡受《消費品安全條例》及附屬法例規管,過去3年接獲兩宗相關投訴,一宗證實沒違規,另一宗仍在調查。衛生署發言人亦稱,按摩眼鏡受《電氣產品(安全)規例》和《不良廣告(醫藥)條例》等規管,後者禁止或限制失實廣告,即可能導致他人使用藥物、外科用具或療法,以預防或治療部分疾病或病理情况的廣告,過去兩年並無接獲按摩眼鏡的投訴。

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資料引自 : 醫訊站 : http://www.clinic24hk.com/2/post/2013/03/75.html

對於喜歡飼養兔子的Jenny而言,復活節這個節日特別有意義。當年本着救助小生命而領養受傷兔子的她,以同樣愛心照顧出生時僅得一磅的早產女兒,渡過命危的難關。兩年過去,女兒由醫生口中「每個器官都有問題」,成長至今天體重達25磅、器官全部正常的健康寶寶,印證了有愛就有生命力的育兒哲學。

剛滿兩歲半的李康晴,口中不時喊着一對混種侏儒兔Jobe和SaSa的名字——Jobe是雄兔,SaSa是雌兔,康晴還不時伸出小手熱情地擁抱牠倆。媽媽Jenny在旁不斷提醒女兒不可擅自抱起兔子,以免不懂用力捏傷牠們,她說:「我告訴她Jobe和SaSa是一家人,要小心,別弄傷牠們。」

放棄高薪厚職

當年因為鍾情養兔,本着盡力挽救生命的信念,在香港兔友協會領養這對帶病的兔子。SaSa的鼻子當時潰爛不堪,需要接受一段長時間治療才能帶回家,Jenny沒有嫌棄牠,說:「領養就有如救了小生命!」其後,Jenny懷孕,於第24周時發現患上妊娠高血壓,需要即時住院,其後醫生決定開刀生產,結果康晴出生時才26周,體重僅得一磅。未足月的嬰兒,身體各方面都未發展成熟,「醫生說每個器官都有問題,更說要為她不能存活作好心理準備。」Jenny說。

為此,在政府任職會計師的她,不惜辭去高薪厚職,全心全意照顧女兒。女兒僅一磅,在醫院住了四個月才回家,也只不過僅五磅多一點,肺仍虛弱,不適宜接觸有毛的動物。於是,親人勸告Jenny放棄飼養兔子,但她不想遺棄小生命,便刻意把兔子隔離在一個房子內,整整一年沒有讓康晴接觸,自己則注意清潔,勿讓女兒吸入兔毛。幸好康晴出院後吃好睡好,體重增長理想,約一年後Jenny才首次讓兔子與女兒見面。

培養女兒愛心

初見兩團白皚皚的動物,康晴既好奇又興奮,想捏想碰,媽媽便從旁指導,說只可以輕輕撫摸,不可以抓耳朵和肚皮,牠們會痛的。「隔離的一年間,我不斷跟她說家中有兩隻兔子,大家是一家人來的。」聽多了,兩歲的康晴看到小親人就熱情非常,常常不自覺抓起兔子,Jenny會嚴詞厲聲對待,要小寶貝明白動物也會感到痛楚,會像人一樣受傷,她相信生命影響生命,女兒是感受得到那份無分彼此的愛心。

鍛練女兒自強

女兒早產,身體較弱,但Jenny沒有因此對她百般呵護,倒不斷鍛練她讓她自強。訪問時康晴跌倒,Jenny沒有立即走過去,看到女兒沒哭就安心,說:「沒受傷的話就讓她自己站起來。」因為早產,Jenny曾擔心影響女兒身體及智能發展,任職教師的丈夫說:「要相信女兒一定能渡過難關的。」於是康晴懂得爬行後,Jenny便用盡方法吸引她持續地爬,以訓練四肢協調及刺激大腦,結果女兒整整爬行了十個月。Jenny相信養兔子與女兒一樣,不斷傳達愛,更大的難關也能渡過。

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資料引自 : 醫訊站 : http://www.clinic24hk.com/2/post/2013/03/71.html

首屆文憑試生謝樂宜由幼稚園至初中期間,一直因上課和做功課不專心令成績差勁,中三更一度考全級倒數第10名,飽受父母和教師責備。直至中四她求醫後才發現問題根源,在於患上過度活躍症和專注力不足,後藉藥物重拾專注力,加上努力苦讀,令她在文憑試中文和中國文學科考獲5**級,考入中文大學中文系。回想過去十多年的「冤枉」求學路,樂宜坦言太遲辨識病情,令家人和老師愛莫能助,期望政府未來加強支援。


心散常被責 上課無故哭

尤德爵士獎學金昨舉行頒獎禮,今年共900名學生、5名在職人士及2名學徒獲獎,總獎學金額672萬元,18歲的謝樂宜是17名殘疾學生獎學金得主之一。她表示,自小天資不佳、易心散、愛「東摸西摸」,讀幼稚園時已需日花8小時才勉強完成功課,一直是父母和教師眼中的「問題學生」。

樂宜當時年紀雖小,但對於自己「心散」頗為自責,總問自己「為何明明想做,但怎都做不到?」過往即使樂宜如何努力改進,總是無法「坐定定」做功課及溫習,小學至初中成績一直屬下游分子。她笑說:「其實我喜歡中文科和作文,但任憑我通宵坐在書桌前做功課,也無法完成一份400字的中文剪報功課,這種感覺很痛苦,當時講出來也沒人相信。」

直至樂宜升讀中三,問題更加嚴重。由於學科數量大增,加上部分科目轉用英語教學,令樂宜不堪壓力,每逢測驗考試即肚痛,最嚴重時會在課堂期間無故哭泣不止。她憶述,「留堂期間曾有老師致電父母投訴,當下真的很沮喪」,令她倍添壓力。

加藥備戰考試 昨獲頒獎學金

樂宜母親眼見女兒情緒受困,遂帶她求醫。醫生在她升讀中四初期確診她患過度活躍症及專注力不足,需靠藥物控制病情。不過服用藥物有心跳、失眠等副作用,醫生下令只能「一早一午」一天服兩次,但去年她備戰文憑試期間為爭取佳績,不惜「偷雞」晚上多服藥一次,以維持專注力,由早上溫習至夜晚,包括將文學全部28篇課文背得滾瓜爛熟,最終在中文和中國文學科奪得最高的5**成績,順利入讀心儀的中大中文系。

經歷由低谷急起直追,樂宜直言文憑試佳績「得來不易」,希望未來修讀教育文憑,成為中文科教師,「最想幫到像我一樣需要扶助、鼓勵的學生,亦希望政府加強支援,盡早辨別及幫助有特殊需要的學生」。

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資料引自 : 醫訊站 : http://www.clinic24hk.com/2/post/2013/03/70.html 

當我哋面對生離死別,甚至一段感情終結時,都會覺得哀傷,呢種係自然流露嘅情感。

無錯,哀傷時我哋會喊、會激動,但咁唔代表你無用。反而有啲人會刻意表現得冷靜,其實咁樣係採用咗一種心理防禦機制,將自己同現實隔離,呢種情況長遠嚟講,後遺症可能更大。'

例如身體上嘅慢性毛病、長期失眠、發噩夢、情緒問題等,因為哀傷無得到充分嘅釋放,情緒被壓抑無表達出嚟。所以,哀傷的確會令人軟弱(暫時),但雨過天青後,人反而會變得更堅強。

如果身邊有朋友正在經歷傷痛,除咗俾適當嘅鼓勵、關顧佢哋感受之外,千祈唔好勉強扮若無其事,甚至講啲咩做啲咩都過分小心,因為咁樣可能會令佢哋更加面對唔到自己嘅軟弱啊!

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資料引自 : 醫訊站 : http://www.clinic24hk.com/2/post/2013/03/69.html

多囊卵巢症是婦女最常見的內分泌障礙,估計約有10%生育年齡的婦女受此症狀所困擾。 

於2003年,歐洲和美國的學者在荷蘭Rotterdam所舉行的醫學會議上,就多囊卵巢症的診斷定義上達成了共識,認為必須符合以下至少兩項條件。 

條件1月經週期不規則 (一年內少於9次月經週期) 或無月經症 (連續6個月以上沒有月經)

條件2外表或血液中的雄性激素過高

條件3

超聲波有多囊卵巢的特徵 - 囊泡超過12個以上,每個直徑約2-9毫米,或卵巢體積增加 (>10毫升),只要有一個卵巢符合即可

除了符合以上條件,還需排除其他造成高雄性激素和月經不規則的原因。 

不育問題及處理

多囊卵巢症是由於內分泌的關係造成的卵巢功能異常,導致不正常排卵,這是不育常見的原因,佔無卵性不育70%以上。

 

1.    體重管理及生活調節

 

約30-60%多囊症患者有肥胖症,一般來說,減重5%就能有效恢復排卵功能,並且能顯著降低雄性激素,增加懷孕機會。許多研究調查不同飲食成份 (高蛋白質飲食、低脂質或低糖份等) 對體重減輕的效果,再配合運動,可以有效治療肥胖問題。 

 

2.    藥物治療

 

A.    克羅米分 (Clomiphene citrate)

 

在過去四十年,克羅米分是最常被使用來治療不育症的藥物,它是一種選擇性的雌激素受體調節物,主要用作促使80%多囊症女性排卵,且有40-50%女性可以因此懷孕,費用低廉而且使用方便。不過,它具有抗雌激素效果,可能影響子宮內膜厚度及宮頸黏液,因而影響懷孕成功率。 

 

B.    復乳納膜衣錠 (Letrozole)

 

這是抑制雌激素合成藥物,可以用來誘導排卵。現在越來越多研究結果發現,其效果及安全性與Clomiphene相當。但Letrozole的價格較為昂貴,但使用同樣方便。 

 

C.    滅糖敏錠 (Metformin)

 

這是常見的糖尿病藥物,主要作用是增加胰島素作用以及降低血中胰島素濃度,單獨使用或是合併Clomiphene有促進排卵的效果。有研究報告認為使用Metformin做輔助生育的治療,人工授孕的成功率都可以獲得改善。 

 

D.    促卵泡激素/人類停經後性腺刺激素 (FSH/ hMG)

 

當口服藥物無法順利誘導排卵時,就需要注射FSH/hMG來刺激排卵。最好從低劑量開始,例如每天37.5 IU到75 IU不等,緩慢增加劑量,並用超聲波監控卵巢反應。這樣可以有效減少多胞胎及卵巢過度刺激綜合症的風險。 

 

3.    腹腔鏡卵巢鑽洞手術

 

以手術方式破壞卵巢的囊泡也可以幫助恢復排卵功能。目前香港大多使用腹腔鏡手術方式進行,傷口小,復原快,但必須承擔手術上及麻醉的風險。 

 

4.    人工授孕 (IVF)

 

若果以上所有方式都無法順利懷孕時,就應考慮進行人工授孕治療。在刺激排卵時,多囊卵巢症患者很容易出現過多的卵泡,因此在用藥刺激時劑量的控制及超聲波的追蹤上要特別小心。通常多囊卵巢症患者可以取得較多卵子。在受精率及懷孕率方面則與其他婦女相當。在移植胚胎時控制胚胎數目或以囊胚移植就能有效預防多胞胎的發生。 

 

多囊卵巢症是女性常見的內分泌疾病,也是造成不育症的原因,必須循序漸進,對症下藥。在安全的情況下,以誘導排卵的目標為成功排出一顆卵子為原則,以減少多胎妊娠及卵巢過度刺激綜合症的風險。

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資料引自 : 醫訊站 : http://www.clinic24hk.com/33258289822133226371.html#.UUwuYBemY2c

好友於自然協會任職,對其服務及理念深予讚許。得悉協會舉辦有益身心的"大地行者情意自然教育初級導師訓練班",基於與本站理念相近,而且屬非牟利慈善教育團體,定當給力支持,請大家踴躍參與。 

根據《自然協會》網頁資料,其於1993年組成,是個以自然為師、以人為本的非牟利慈善教育團體,旨在 : 

※ 推廣情意自然教育(促進人與自然的感通關係)

※ 推廣分享自然(Sharing Nature)的教育理念

※ 提倡並實踐自然簡樸的生活方式  

早年主要服務,皆是與各中、小學、團體合辦為主,其後開始招收會員,亦自辦不少活動、課程。由03年開始,會員活動皆以自由捐獻,團體活動以定額收費維持。 

網址 : http://www.gaiass.org/

 

 

 

 

 

第十一屆大地行者情意自然教育初級導師訓練班報名表格 : (word) (pdf)



Read more: http://clinic24.mysinablog.com/index.php?op=ViewArticle&articleId=4004996#ixzz2OGl1p3Zv

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資料引自 : 醫訊站 : http://www.clinic24hk.com/2/post/2013/03/181.html#.UUslPBemZr4

美國哈佛大學專家發表分析報告指出,全球每年有超過18萬成年人死於飲用含糖飲品所致的糖尿病、心血管疾病等,意即相當於百分之一由癡肥引起的死亡個案,由飲用含糖飲品引起。這類死者中八成來自中低收入國家,至於喝最少含糖飲品的,是65歲以上的中國婦女,而因含糖飲品致死風險最低的是日本長者。

哈佛大學公共衛生學院一個小組,以世衛2010年《環球疾病負擔研究》,加上全球逾六成人口(114國及地區)的多年糖尿病研究報告作分析,推算出全球187個國家及地區有多少人死於攝取含糖飲品引發的疾病,以及各年齡與性別群組飲用高糖飲品的相關情况(未計算未成年人口)。

研究員推算出,每年全球多達18.4萬人死於因攝取高糖飲品引發的疾病,這些嗜甜的死者有13.3萬人死於糖尿病,4.4萬人死於心血管疾病,6000人死於癌病。研究員將全球分為9區,發現拉美及加勒比海地區最多人死於糖尿病,而亞歐地區(西歐除外)的心血管疾病死亡人數最多。

在人口最多的15國,墨西哥是人均攝取最多含糖飲品的國家之一,日均飲約680毫升,其死於攝取過量高糖飲品的疾病比率最高,每百萬人有318人。美國的死亡率屬第三高;孟加拉最低。65歲以上中國婦女最不嗜糖

不過,以分量計算,喝最多含糖飲品的是45歲以下古巴男士,日均攝取超過1136毫升。65歲以上中國婦女卻喝得最少,每日喝少於227毫升。死亡率最低的,則是同年齡群的日本長者,每100萬人當中只有10人死於含糖飲品引發的疾病。

報告指出,體重往往因攝取果汁、汽水、能量飲料等含糖飲品愈多而增加,令罹患糖尿病、心血管疾病等與肥胖相關疾病的風險上升。

有份撰寫報告的辛格(Gitanjali Singh)期望,研究結果能使各國政府通過加稅及宣傳等,令消費者減少購買含糖飲品。報告另一作者莫扎法里昂(Dariush Mozaffarian)更主張徵稅10%至20%。他指出,超過四分之三(78%)因糖分飲料致死的人來自中低收入國家,因此這不僅是富庶國家的問題。徵稅能減少消費,對價格敏感的年輕人和低收入人士作用更大,而且可為宣傳減少喝含糖飲品,提供穩定經費。

美飲品協會質疑「乏科學驗證」

不過,美國飲品協會發表聲明,駁斥這研究未經同業評審,質疑報告不能證實含糖飲品是糖尿病或心血管疾病等慢性疾病的成因,「不合邏輯和錯誤地」預設含糖飲料是致命原因,是「嘩眾取寵甚於科學驗證」。

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資料引自 : 醫訊站: http://www.clinic24hk.com/2/post/2013/03/68.html#.UUpAFRemY2c

針對美國兒童的大型研究發 現,讓幼兒喝脫脂或是半脫脂奶粉,可能無助預防肥胖 。 研究人員檢視1項針對2001年出生的1萬700名兒童 健康長期調查數據,這項調查分別在幼兒2歲與4歲時訪 問父母或照料者有關兒童的牛奶攝取,並且測量孩童體 重。  

調查發現,相較於體重正常的兒童,過重或肥胖的 兒童,飲用脫脂或含有1%乳脂半脫脂奶的比例較高。 體重過重的2歲兒童,有14%喝低脂或脫脂奶;過重 的4歲兒童則是16%;至於體重正常的2歲兒童,喝低脂 或脫脂奶的比例是9%,體重正常的4歲兒童則是13%。  

此外,相較於喝脫脂或半脫脂奶的兒童,攝取3.5% 脂肪全脂奶與2%低脂奶的兒童,體重也比較輕。 美國小兒科學會(American Academy of Pediatrics)與美國心臟學會(American Heart Association)建議,所有2歲以上兒童應飲用脫脂或半 脫脂奶,以減少飽和脂肪的攝取。 但這份研究表示,建議的背後邏輯是,藉由降低熱 量攝取來避免體重增加,但研究報告指出,實際情形可 能更加複雜。 研究作者主張,牛奶脂肪能增加飽足感,會減少攝 取脂肪或高熱量食物的慾望。 

維吉尼亞大學(University of Virginia)研究員 迪波爾(Mark DeBoer)所領導的研究,天發表在「兒 童期疾病檔案」(Archives of Disease in Childhood )。

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資料引自 : 醫訊網 : http://www.clinic24hk.com/2/post/2013/03/510.html

作為一個女人,最驕傲的事莫過於走到街上會引來一個又一個男人注的目光。到底女人憑甚麼可以吸引到男人的目光呢!為你揭曉男人最愛窺探女人的5個部位。

性感嘴唇


今年大熱的鮮紅唇色是女人最性感的武器之一,女人在傳遞強烈的性信息時,都要使用這種顏色的口紅。當女人處於性興奮狀態時,面頰上會變得緋紅,塗胭脂就是要達到這個效果。不過在工作場合,要避免用太艷麗的口紅,否則會誤導男客戶,使女客戶產生敵意。

修長美腿


擁有一雙修長美腿的女人總令男人非常著迷。男人看到女人的腿部越長,就覺得越性感,因為這使他對她兩腿交匯處感到好奇。大多數女性潛意識裡也認為長腿使人看起來充滿活力,因此高跟鞋才會令女仕女此瘋狂,甚至在冬天穿超短裙,使自己的腿顯得修長。

豐滿的胸部和臀部


男人最後處於性旺盛期和生育高峰期的女人,雌性人類自古用是用豐滿的臀部來吸引雄性,以顯示自己的生育能力,人類進化能夠直立行走以後,女性乳房發育得越來越大吸引異性。男人喜歡各種大小和形狀的乳房,因為他們最喜歡看乳溝。而生育能力強的女性腰圍和臀圍的比例是7比10,這亦是最吸引男人的比例。

迷人的眼睛


世界各地的美女都一定擁有大眼睛,眼睛大看起來有娃娃臉,會激發男人的保護意識。女人被男人吸引的時候,瞳孔會擴大顯得眼睛很亮,,戴隱形眼鏡也有如此效,所以戴大眼仔的女士才有一種如此奇怪的吸引力。

流線的背部


柔美的身體曲線能展現女性特有的美,沒有男人不愛S型的身材。彎曲的背部能令臀部外翹,胸部前挺。即使要女人隨便擺出一個性感的姿勢,她下意識都會挺胸收腹,臀部外翹。

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資料引自 : 醫訊網 : http://www.clinic24hk.com/2/post/2013/03/101.html#.UUj5vBemZr4

返學賴床,心裏總會問:為何返學一定要那麼早?英國開始有中學將上課時間,由傳統9時延遲至10時,目的當然不是為了讓學生可多賴床,而是有研究指,配合中學生的生理時鐘,其實遲好過早!

英國的倫敦大學學院附屬學校(UCL Academy)去年九月起,相對一般學校的上學時間是早上9時,實行延後1小時,學生早上10時才上課,放學亦相應延後至下午5時半。據校長解釋,此舉好處不少,例如學生精神明顯較好、遲到減少,也可吃了豐富早餐才上學,上課更專心。

調查顯示 下午學習最醒神

事實上,英國之前有部分中學甚至把上學時間延至11時。而在美國、加拿大、德國、新西蘭等地的學校也類似做法,例如新西蘭有中學02年開始已將上學時間延至10時15分,加拿大一間商學高中,也於09年開始將上學時間從早上9時改為10時,在美國更有數百間高中已不用學生一早返學!

不用再早起床返學,學生拍爛手掌,但學校的出發點,當然不是遷就學生要賴床,而是基於學術研究,認為「遲好過早」。

英國牛津大學一項研究便指出,學生踏入青春期後,生理時鐘有自然變化,會滯後約2個小時,要到20歲後才減少,即是說若平常成年人早上7時清醒,學生則要9時才頭腦清醒。故此,學生賴床並非全是因為懶惰而起,也因生理使然。

常言道一日之計在於晨,但該研究要求一批學生分別在上午9時及下午2時進行記憶測試,結果發現下午測試成績平均較上午好9%,下午應是更佳的學習時間。2011年一項美國研究也發現,8時50分始上課的19歲學生,成績明顯好於7時上課的學生。有學校實施遲上課後,逃學及缺席率也大大減少。

本港一般中學生的上學時間,比起英國、加拿大更早,大約8時便要回到學校,懶床不起、睡眼惺忪上課,應已見怪不怪。

專家建議中學生每日應睡9小時,但中文大學去年一項研究顯示,只有21.5%受訪中學生每日睡眠多於8小時,逾20%受訪中學生每日睡少於6.5小時。若然可推後至9時、甚至10時才回到學校,對學生應該是拍爛手掌的喜訊。

津貼中學議會主席林日豐表示,教育局並沒規定上課時間,學校可自行決定,由於中學生大多自行上學,若然學校要延遲上課時間,相信對家長影響不大,但若延後上課也會將下課時間推遲,則現時中學生下課後,還會有課外活動、補課等,若要再遲放學,豈不是要7、8時才能回家?

有利有弊 恐影響課外活動

學生睡眠不足上課,固然令學習效率減低,但即使可睡遲些才回校,則是否等如學生可精神充沛上堂,這其實也未必。

林日豐便指出,現時中學生上課時的集中力及精神,確比過往減弱,原因可能是晚上玩電腦遊戲、玩手機、上facebook等。要學生上課時更醒神,是否改變生活模式比起遲返學來得有效?

事實上,遲返學的做法,也並非一致讚好。在歐美部分地方惹起爭議,學生固然贊成,但有學生指會影響參加課外活動及兼職工作等,也有外國家長堅持,早上是學習好時機,為何要浪費在睡眠上?有英國高中曾向家長及師生發問卷,結果有40%反對延遲上學時間。

近年外國提出不少各式各樣有關教育改革的討論,包括家課量及上課時數多少等等,目標均是希望提高教學效率,讓學生可更愉快學習。有誰樂見,學生苦着臉上學,課室內一張張呆滯無聊的面孔?快快樂樂上學去,如何才做到?香港要進行教育改革,可會多參考外國經驗,多一點新意?

 

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